Психолог на Позняках, Анна Литвинчук
Главная Обо мне Услуги Цены Блог Контакты

Как выбрать психолога для эффективной помощи

Многие часто задают себе вопрос, как выбрать психолога, который действительно окажет эффективную помощь. Среди большого множества специалистов порой так сложно выбрать того, которому можно будет доверить самое сокровенное.

К сожалению, в нашей стране не принято обращаться к психологам, в то время как в большинстве развитых стран люди очень часто обращаются за психологической помощью.

Но так ли много психологически здоровых людей в нашем обществе? По моим наблюдениям минимум половина людей находится в неуравновешенном состоянии и периодически испытывает психологический дискомфорт, чему свидетельствуют последние исследования, которые показали, что Украина заняла всего 138 место из 156 стран в рейтинге счастья.

Обычно психологи выделяют следующие признаки психически здорового человека:

  • Способность радоваться и улыбаться
  • Способность любить
  • Способность концентрироваться, эффективно работать, создавать и творить
  • Способность коммуницировать
  • Способность выбирать безопасные и комфортные отношения
  • Способность принимать себя
  • Способность восстанавливаться после травм и стрессов
  • Наличие самокритики и объективной самооценки
  • Способность испытывать эмоции
  • Способность определять свои цели и желания.
Как выбрать психолога в Киеве

Если в реализации хоть одной из вышеуказанных способностей есть затруднения, то человеку требуется принять соответствующие меры, которые как правило, начинаются с принятия того, что есть, и осознания того, к чему надо стремиться. Постановка проблемы - это уже часть ее решения.

Если Вы задаете себе вопрос как выбрать психолога, значит в Вашей жизни есть определенных трудности, с которыми Вам сложно справиться собственными силами. Действительно, каждому из нас в трудных ситуациях нужна поддержка. Зачастую люди обращаются к психологу в тех случаях, когда рядом с ними нет людей, способных искренне поддержать и дать необходимый совет.

Чем же отличаются психологи от тех людей, которые все же готовы поддержать в трудную минуту, протянуть руку помощи и быть рядом. Именно в наличии профильных знаний, аналитического мышления и большего жизненного опыта кроется разница между теми, кто сможет Вам помочь, и теми, кто может и навредить.

Чтобы упростить Вам задачу в выборе психолога, я приведу Вам критерии, которые увеличивают Ваши шансы на получение эффективной помощи:

  1. Наличие профильного высшего образования в области психологи.
  2. Наличие курсов повышения квалификации, дипломов и сертификатов.
  3. Участие в профессиональных ассоциациях, клубах, объединениях.
  4. Четкое формулирование мыслей психологом в процессе беседы.
  5. Отсутствие требований к клиенту.
  6. Отсутствие осуждения действий клиента и воздержание от оценочных понятий.
  7. Умение слушать клиента.
  8. Приятная, не отталкивающая внешность и тембр голоса.
  9. Акцентирование внимания не на проблеме, а на том, что самой проблемы, как таковой, не существует, есть только жизнь и наши взгляды на происходящие события.
  10. Соблюдение Кодекса этических норм психолога.
  11. Постоянное изучение психологом профильной литературы.
  12. Стремление психолога помочь. Результато-ориентированность.
  13. Уважительное отношение каждой стороны.
  14. Удобное территориальное расположение офиса.

Таким образом, выбирать психолога надо практически так же, как мы выбираем себе в жизни любимых людей, друзей, коллег, с которыми чаще общаемся. Должно быть комфортно, интересно, без лишнего напряжения. При этом психолог должен быть опытным, компетентным, вызывающим у Вас доверие и уважение.

Буду рада, если я смогу стать для Вас именно таким психологом.

 

Преимущества обращения ко мне за психологической консультацией:

Помощь психолога Гарантия конфиденциальности Рекомендации психолога Возможность удаленной консультации

2019-2020. Все права защищены Юридической компанией "Респект"